We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Nadat hulle oefen, terwyl hulle rus, terwyl hulle slaap ... Baie kinders kla van ongemak in hul bene, bekend as krampe by kinders. Wat presies is dit? Waarom kom hulle voor? Wat is u oorsake? En die behandeling wat gevolg moet word? Ons sal u alles hieronder vertel!
Krampe is skielike sametrekkings van 'n spier- of spiergroep, gelokaliseerd, onbeheerbaar en met wisselende tydsduur (van 'n paar sekondes tot 'n paar minute). Soms kan hulle maklik opgemerk word, en by palpasie vind ons 'n harde area (dit is die tipiese balopkoms). Die krampe stop gewoonlik met die rek van die betrokke spiere, of hulle bedaar spontaan. Voordat die spier ontspan, kan daar verskeie in 'n ry wees.
Dit is 'n algemene verskynsel. Hulle kom normaalweg met die spiere voor, meestal snags. Meer as 80% kom voor in die onder ledemate, veral die kuit en tone. Alhoewel soms die dye ook aangetas is. As hulle gereeld voorkom, kan dit slaapstoornisse veroorsaak. Dit is ook normaal dat dit tydens aansienlike fisieke inspanning plaasvind.
Die oorsaak is onduidelik. Daar is verskillende teorieë wat hierdie verskynsel kan verklaar. Dikwels kan verskillende faktore betrokke wees. Tot 80% van vroue ly gewoonlik daaraan in die derde trimester van swangerskap, dit kom baie voor by hemodialise-pasiënte en kom ook gewoonlik voor tydens groeispore of 'spurts'. Hier is 'n paar van die moontlike oorsake van hierdie spasmas:
- Groot besering: Tydens 'n beenbreuk kom 'n reflekspasma voor wat help om die gebied te immobiliseer.
- Oefening; spiervermoeidheid wat deur intensiewe oefening of werk geproduseer kan word, verhoog die risiko van krampe. Dit gebeur tydens die aktiwiteit, of direk daarna.
- Groei lote: baie algemeen by kinders tussen 3 en 5 en 9 tot 15. Daar word gemeen dat vinnige beengroei nie op die spiervlak gevolg word nie, wat lei tot die rek van die senings en 'n verhoogde risiko vir krampe.
- Neem sekere medikasie: diuretika, statiese, brongodilatore, kortikosteroïede ...
- Krampe tydens rus: Dit kom op alle ouderdomme voor en word vermoedelik verband hou met langdurige posisie in die been of swak beweging. Dit word aanbeveel om die gewig van komberse op die voet te vermy, aangesien dit die kuitspiere verkort en die episodes kan verhoog.
- Metaboliese probleme: diabetes mellitus, jig, skildklierprobleme, Addison se siekte ...
- Neuromuskuloskeletale probleme: motorneuronsiekte, poliëneuropatie, dystonias, ens.
- Posturale probleme: gehandhaafde houdings. Die mees tipiese is krampe in die hande, wat voorkom tydens langdurige skryfpogings en dié wat by musikante voorkom.
- Vitamientekort: B1, B5, B6, Vit D. Sommige van hulle is belangrike medisyne van ensiematiese reaksies wat in veelvuldige prosesse ingryp.
- vaskulêre probleme: Veneuse onvoldoendeheid, vaskulêre siekte ... Swak sirkulasie verlaag suurstof in die spier, wat pyn soortgelyk aan spasma kan veroorsaak, hoewel dit te wyte is aan die ophoping van melksuur.
- Dehidrasie: Waterverlies deur sweet kan voorkom in intense pogings, wat 'n verlies aan metaboliete kan veroorsaak.
- Elektrolietwanbalans: Hemodialise, chroniese diarree, hipokalsemie, hipokalemie, hiponatemie, hipomagnesemie, hiperkalemie
- Belangrike koue: byvoorbeeld in die geval van swemmers met yswater.
- Oormatige hitte: dit kan dehidrasie en verlies aan minerale soute veroorsaak.
- Oploopwedloop
- aangebore: gesinspier kramp sindroom
- Slegte dieet en lewenstyl: lae verbruik van vrugte, groente, vis en neute, wat 'n tekort aan vitamiene en minerale veroorsaak. Misbruik van stimulante soos koffie of tee, oortollige alkoholiese drank wat versuur en sommige is diuretikum, verbruik van verwerkte vleis, tabak ...
Dit word gemanifesteer deur intense pyn, wat 24 uur na die episode kan duur. Ook as gevolg van die onvermoë om te loop as dit in die onderste ledemaat voorkom of dit moeilik is om te skryf of om voort te gaan om 'n aktiwiteit uit te voer as dit in die hande gebeur. 'N Ander van die mees algemene simptome is die teenwoordigheid van 'n kontraktuur in die kramp.
Ons moet ook praat oor die vermindering van pyn as ons die spiere rek. As dit in die kuit verskyn, gee dit soms plek met die voet op die grond. Op ander tye is dit nodig om te rek deur die hande op die muur te rus, te buig en die teenoorgestelde been vorentoe te bring, of as ons nog gaan lê, die been heeltemal rek en die tone na ons toe bring.
Soos ons voorheen bespreek het, is dit noodsaaklik om die spierketting wat in die kramp betrokke is, te rek. Die massering sal ook help om die omgewing te ontlaai en te ontspan. ander Een maatreël om krampe te behandel, is om hitte te gebruik om te ontspan en te kou nadat die aanvanklike spasma verby is. As u besluit om na 'n spesialis te gaan, sal hy of sy die gebied inspekteer en palpeer. U sal die pulse kan kontroleer en die sensitiwiteit en reflekse kan bepaal. Hy sal oefeninge aanbeveel om tuis te doen.
Dit is belangrik om onnodige pogings te vermy, veral by hoë temperature, sowel as in koue koue (swemmers in die oop see). Moenie vergeet om 'n goeie opwarmingsoefening te doen voordat u oefen nie, en daarna rek.
Aanvulling met magnesium en vitamien B6 verbeter in sommige gevalle hierdie toestand, sowel as 'n gesonde leefstyl met goeie hidrasie en 'n dieet weg van alkohol, koeldrank en stimulante.
En natuurlik, as die episodes baie gereeld voorkom, is dit raadsaam om 'n dokter te besoek.
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Krampe by kinders. Oorsake en oorsprong van hierdie patologie, in die kategorie Ortopedie en traumatologie op die terrein.
