Gedrag

Tegnieke met vyf vrae om kinders te leer om woede te hanteer


Baie ouers wonder hoe hulle hul kinders kan leer of help met woede, woede of woede. Die eerste ding wat ons moet aanvaar, is dat kinders, net soos volwassenes kwaad en kwaad word, maar dat, anders as volwassenes, hulle het nie altyd instrumente om hul emosies te bestuur nie.

Ons maak gereeld as volwassenes die fout om emosies of gedrag van kinders vanuit die prisma of perspektief van volwassenes te behandel. Maar ons kan nie vergeet dat kinders nie miniatuur volwassenes is nie, en daarom kan ons nie met hulle redeneer asof hulle volwassenes is nie, en ons kan ook nie van hulle eis asof hulle volwassenes is nie. Daarom dat u bewus is van hierdie emosie, Ek stel altyd 'n klein speletjie voor wat die 5-vraagstegniek genoem kan word.

Sodat die kind leer om woede te bestuur, die eerste ding wat u sal moet weet is wat hondsdolheid is, wat jou kwaad maak en wat jy voel as jy kwaad word. As u nie u emosies identifiseer nie, sal u dit amper nie kan hanteer nie. Maar ons gaan stap vir stap, en ons gaan onsself die vrae een vir een stel.

1. Wat is hondsdolheid?
Vir kinders om te weet hoe om emosies te hanteer en te bestuur, is dit belangrik dat hulle weet wat hulle is en hoe hulle van mekaar kan onderskei. Daarom is dit belangrik dat die kind hulle ken. Daar is boeke en verhale wat ons kan help met hierdie taak, benewens die benaming van wat kinders van jongs af voel. 'Woede is wat ek voel as Fulanito 'n speelding van my wegneem, of wanneer pa my nie TV laat kyk nie.'

Behalwe om 'goed of sleg op te tree', moet die kind vertel word wat hy voel. As 'n speelding breek en hy huil, is dit 'n goeie tyd om die emosie te bevestig met frases soos 'Skat, dit is normaal dat jy kwaad is omdat jy 'n speelding gebreek het' of 'Ek verstaan ​​jou woede'.

2. Watter dinge maak my kwaad?
Dit is noodsaaklik dat kinders weet watter dinge hulle kwaad maak of kwaad maak. Dit is gewoonlik normale dinge: as hulle gesê word dat hulle iets moet doen wat hulle nie wil hê nie, iemand wat hulle dinge breek of hulle wegneem, word hulle uitgesluit van 'n speletjie, ander kinders verneuk, nie genoeg aandag daaraan geskenk nie ... Die lys is oneindig en is afhanklik van elke kind.

Hier is dit belangrik om hulle te help onderskei woede of woede van ander soorte emosies soos skaamte, skuldgevoelens, jaloesie, ens. wat dikwels skuil agter woede.

3. Wat let ek op in my liggaam as ek kwaad word?
Die liggaam stuur gewoonlik kennisgewings oor wanneer ons begin kwaad word of wanneer ons alreeds kwaad is. Dit is baie belangrik om die fisieke tekens te herken wat ons waarsku as ek kwaad word, en as ons weet hoe om dit te herken, kan ons betyds optree voordat ons heeltemal ontplof.

4. Wat doen ek gewoonlik as ek kwaad word?
Dit is baie belangrik dat kinders hul gedrag identifiseer as hulle kwaad is, en dat hulle leer om te onderskei tussen emosie en gedrag. Ek kan baie kwaad wees, maar dit regverdig nie om dinge te breek, iemand te skree of te slaan nie. Kinders moet leer om die woede te kanaliseer en op 'n positiewe manier te doen.

5. Wat kan ek doen as ek kwaad word?
As ek reeds daarin geslaag het om daardie emosie behoorlik te identifiseer, is dit belangrik om strategieë te leer wat kinders kan help om hulle te bestuur.

  • Raak weg van die 'fokus' van woede.
  • Soek 'n stil blyplek totdat ons woede bedaar het en ons kan praat oor wat gebeur het. Hier kan ons asemhaling en ontspanningstegnieke toepas.
  • Dink aan maniere om die energie van woede te kanaliseer. Uitgaan om met 'n bal te speel, te skilder, musiek te luister, 'n stressbal met jou hande te druk ...

Dit is belangrik om die ouderdom van die kind in ag te neem. Woede is nie dieselfde in 'n 2-jarige wat skaars kan praat nie, soos by 'n 7-jarige wat al meer die vermoë het om na te dink oor wat rondom hom aangaan. Oor 2 jaar gaan dit meer oor die begrip van hul woede, om kalm te bly, die uitbarsting te begelei en die gepaste gevolg van die gedrag en ouderdom te plaas (as die kind slaan of iets breek).

Benewens die metode van die vrae, sal dit nie skade doen om die volgende wenke te ken nie. Dit is 'n paar riglyne wat u tuis moet toepas, wat u moet doen en wat u nie moet doen nie.

- Moenie die woede van die kind onderdruk nie
Woede is 'n emosie, en hoe dit geldig en positief is. Wat u sal moet bestuur, is die gedrag as u kwaad is. Ons almal word kwaad, volwassenes en kinders, ons het die reg om kwaad te wees en ontsteld te wees oor dinge.

- Moenie die kind emosioneel 'afpers' as hy kwaad word nie
Die tipiese frases van 'as jy kwaad word omdat hulle nie van jou sal hou nie', ver van ons doelwit dat die kind sy gedrag sal verander, kan kinders onseker en onderdanig maak.

- Reg van kalmte
As die kind woedend is en ek probeer om hom met 'n geskree reg te stel, sal ek my doel amper nie bereik nie!

- Moenie gevolge hê vir die woede van die kind nie, maar ook vir die gedrag
Dit wil sê, ek gaan nie die kind sonder foto's laat omdat hy kwaad word nie, maar omdat hy skop. Ek het die reg om kwaad te wees, maar nie om dinge te tref, te beledig of te verbreek nie.

- Opvoed deur voorbeeld
As ouers kwaad word en skreeu elke keer as die kind iets doen waarvan ons nie hou nie, of as daar iets in die omgewing gebeur wat ons pla, sal die kind leer dat hierdie gedrag geldig is, en as iets gebeur waarvan ons nie hou nie, kan ons kwaad word, gil en huil. Hoe belangrik is dit om 'n voorbeeld te stel!

- Bied gereedskap, hulp en alternatiewe vir woede aan
Kinders word nie gebore met die wete hoe om hul emosies te bestuur nie, maar dit is om te leer, net soos hulle iemand nodig het om hulle te leer lees, is dit nodig dat ons hulle leer om emosies te bestuur.

En jy, wat doen jy as jou kind kwaad voel of as hy kwaad word?

U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan Tegnieke met vyf vrae om kinders te leer om woede te hanteer, in die kategorie Gedrag op die perseel.


Video: DSLR - Time to Migrate to mirrorless? (Januarie 2022).