We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ons het almal die reg om te kla ... En elkeen kla oor wat hulle wil (en wat hulle kan). En meer tydens moederskap. En om 'n moeder te wees, het sy goeie dinge: om die geselskap van jou kinders te geniet, te lag oor wat hulle jou vertel, die gids van 'n nuwe klein mens te word ... Maar dit het ook slegte dinge. En jy is meer moeg, jy gaan deur baie ingewikkelde oomblikke, jy stel jouself bloot aan uiterste situasies ... Daarom, U sal nooit 'n goeie vriend hoef te hê soos wanneer u 'n moeder is nie. As u uself belas, sal dit 'n belangrike behoefte vir u word.
Op skool verteenwoordig vriende die mense met wie jy speletjies deel; tydens adolessensie, diegene wat jou vergesel in die ontdekking van die 'wêreld van volwassenes'; in die jeug, jou partytjie vriende en laggende bondgenote. En wanneer is jy 'n moeder?
In moederskap is dit 'n goeie vriend om 'n goeie vriend te hê om te kan vent. Om daardie klein monster wat dag vir dag in jou groei, te verwyder, dikwels as gevolg van spanning en die nuwe situasie waarmee jy te kampe het. Om te vertel hoe vreeslik jou lewe soms is, om alles te laat vaar ... En dan weer nuut te bly. En daar is niks meer terapeuties as 'n geselsie tussen vriende met 'n koppie koffie voor hulle nie. Die wêreld kan reggemaak word!
Elkeen het op elke oomblik 'n ander drama: dat die huis te morsig is, dat jou maat jou nie verstaan nie, dat die kinders nie ophou huil nie, dat hulle by die werk jou nie help om te versoen nie ... Praat oor alles hieroor hoog help jou om jou kop in orde te stel, te ontluik, te besef dat hierdie drama vlugtig is, dat jy met alles en teen alles kan veg, dat jy supermoondhede het.
Hierdie bevryding wat u voel as u praat oor wat u losgemaak het, het 'n wetenskaplike rede. Volgens 'n ondersoek wat 'n paar jaar gelede aan die Université Catholique de Louvain gedoen is, deur hardop uit te druk wat ons stres veroorsaak, verminder dit kortisolvlakke, 'n hormoon wat verband hou met stres. Wat 'n skok voel dit nie!
Maar benewens die stoom af te staan, het u 'n goeie vriend tydens swangerskap en sodra u kleintjies gebore is, ander voordele.
1 Gee u raad
Hoe om meer geduldig met kinders te wees? Hoe kry hulle alles om te eet? Op grond van haar ervaring kan u vriendin u raad gee wat vir haar saam met haar kinders gewerk het. En uiteindelik is moedertreksels die nuttigste. Ten minste is dit bewys.
2 U voel gehoor
Soms voel ma's 'n bietjie eensaam en verkeerd verstaan. Maar alhoewel ek u geen raad kan gee nie, voel u meer begeleid as u vriend na u luister. Jy is nie alleen nie!
3 U besef dat wat met u gebeur nie so vreemd is nie
Met die verhale wat u vriendin u vertel oor haar moederskap en haar gesin, besef u dat dit wat met u gebeur nie so ernstig is nie, en, nog belangriker, dat u nie die enigste persoon in die wêreld is wat daaraan ly nie. Maar onthou, vergelykings is altyd haatlik!
4 U het die verskoning om die huis te verlaat
Om planne buite die huis te soek, is belangrik vir die moeder se geestesgesondheid. Daar is trouens kundiges wat aanbeveel dat alle moeders minstens een keer per jaar sonder kinders moet vakansie hou. Waarom u vriend nie ontmoet nie?
5 U sorg vir u persoonlike lewe sowel as u gesin
Ma's raak soms so betrokke by hul gesin dat hulle vergeet om vir hulself te sorg. As u 'n vriendin het, sal u 'n deel van die lewe wat u gehad het voordat u moeder geword het, bewaar: u eie lewe.
6 U beoefen empatie
In hierdie wêreld van stormloop en spanning waarin ons daagliks leef, vind ons soms geen oomblik om onsself in die skoene van die mense om ons te plaas nie. Hierdie vriendskappe verg egter 'n oefening in empatie, 'n waarde wat ons moet bewaar en natuurlik onder ons kinders moet bevorder.
7 Dit is goed vir u gesondheid tydens u swangerskap
En laaste, maar nie die minste nie, om vriende te hê, is goed vir die swanger moeder, maar ook goed vir die baba. En dit is dat, as 'n moeder stoom laat afneem, sy haar spanning verminder, wat 'n groot voordeel vir die kind se gesondheid inhou. As 'n swanger vrou gespanne is, word die bloedvloei na die baba verminder, wat die baba kan beïnvloed.
Het u al een van hierdie vriende om uit te vent? Dikwels word hulle die hartseer ontvang, dit is nie die mense wat u altyd gedink het hulle sou wees nie. Daardie goeie vriende is dikwels kennisse wat skielik jou vriende word, die moeders van jou kinders se vriende, 'n ver neef wat op dieselfde tydstip deur die proses gaan om moeder te word.
En dit is dat, hoewel dit nie 'n volkome noodsaaklike vereiste is nie, ons gereeld kyk na ander vroue wat op dieselfde tyd as ons swanger raak of kinders op dieselfde ouderdomme het. Uiteindelik wat ons soek is dat hulle ons verstaan, dat hulle 'n bietjie empatie met ons het. En wie gaan ons beter verstaan as iemand? Daardie mammie wat in die soortgelyke situasie as ons s'n is.
En hierdie kennisse wat ons beste vriende word, speel 'n baie belangrike rol in ons lewens. Soveel is dit dat dit gereeld voorkom dat die verhouding wat gevestig is, lewenslank duur.
Terloops, sekerlik jy is ook daardie vriend met wie ander mammas gaan. En om jou rol goed te vervul, moet jy 'n nuwe vaardigheid ontwikkel (as jy dit nog nie genoeg geoefen het nie): om te weet hoe om te luister. Dit is al wat die mamma voor jou van jou benodig.
Deel hierdie boodskap met jou vriende, sodat hulle weet hoeveel hulle jou help!
U kan meer artikels lees wat soortgelyk is aan U sal nooit 'n goeie vriend hoef te hê soos wanneer u 'n moeder is nie, in die kategorie van Moeders en vaders op die webwerf wees.
