Waardes

Druif-, peer- en appelpap


Vanaf ongeveer nege maande kan die kinderarts aanbeveel om meer vrugte en groente in die baba se dieet in te voer, en u kan hierdie druiwe-, peer- en appelpap voorberei.

Die vrugte is 'n baie belangrike deel van die baba se dieet, maar moet versigtig ingevoer word, want dit kan voedselallergieë veroorsaak. Wanneer die dokter u adviseer, kan u van hierdie resepte voorberei, wat gesonde groei sal bevorder.

Bestanddele:

  • 1 peer
  • 1 appel
  • 10 pitlose druiwe
  • 1 lemoen
  • Mineraalwater
  • Wenke: as u u kinderarts raadpleeg, kan u 'n glutenvrye koekie byvoeg

In Guiainfantil.com Ons leer u hoe om hierdie ryk, gesonde en maklike tuisgemaakte resep te maak, met al die bestanddele wat u benodig.

1. Was en skil die peer en appel, sny in klein stukkies. Sny die druiwe in die helfte en verwyder die pitte.

2. Verhit die stukke peer, druiwe en appel in 'n kastrol op matige hitte met 'n bietjie water. Die vrugte word sag en 'n kompot vorm. As daar oortollige water is, moet u dit verwyder.

3. Druk die lemoen uit en voeg die sap by totdat dit die gewenste tekstuur het. As dit te vloeibaar is, kan u die segmente verpletter en die pulp byvoeg, die sade goed verwyder of 'n glutenvrye koekie byvoeg.

Ons stel nog resepte vir vrugtepap voor

U kan meer artikels lees soos Druif-, peer- en appelpap, in die kategorie Pap ter plaatse.


Video: Maak je eigen low budget druivenpers! (Desember 2021).