Waardes

Kiwi-, aarbei- en piesangpap


Verskeidenheid in die dieet van 'n baba is belangrik, want soos almal kan hulle verveeld raak om elke dag dieselfde smake te probeer. Daarom is dit belangrik om nuwe kombinasies van vrugte te vind, soos hierdie kiwi-, aarbei- en piesangpap.

Vanaf die ouderdom van twaalf maande kan aarbeie in die voeding van babas begin word, mits die pediater dit aanbeveel en magtig, omdat dit voedselallergieë kan veroorsaak.

Bestanddele:

  • 1 kiwi
  • 3 aarbeie
  • 1 piesang
  • 1 lemoen
  • Wenke: u kan 'n glutenvrye koekie byvoeg vanaf wanneer die kinderarts dit adviseer

As u kan, sluit aarbei by u maaltye in, want dit is een van die gewildste kinders. Volg stap vir stap van hierdie heerlike papresep:

1. Was die vrugte, haal die blare van die aarbei af en skil die kiwi, haal die sade goed uit. Sny albei in die helfte.

2. Sit die kiwi en aarbeie in 'n kastrol, voeg 'n bietjie water by en laat dit vir 'n paar minute kook sodat die vrugte sag word.

3. Meng die vrugte met behulp van die blender. Skil en kap die piesang en voeg dit by, hou aan klits totdat dit homogeen is. Om die klontjies en sade van die aarbei te verwyder, moet u die sous deur 'n sif gooi.

4. Druk die lemoen uit en voeg die sap by om dit die smaak te gee, min of meer soet. As die pap te vloeibaar is, kan u die segmente verpletter en die pulp byvoeg, die sade goed verwyder of 'n glutenvrye koekie byvoeg.

Ons stel nog resepte vir vrugtepap voor. Kyk na ander resepte met aarbeie vir kinders.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Kiwi-, aarbei- en piesangpap, in die kategorie Pap ter plaatse.


Video: Chocolade cheesecake met kiwi en bananen (September 2021).