Waardes

Babas moet met of sonder lig slaap?


Dit is nie bekend waarom nie, maar die meeste ouers neem aan dat babas bang is vir die donker van geboorte af. Daarom is dit so algemeen dat baie gesinne die saallig aansteek of 'n toestel in die sok sit wat 'n dowwe lig in die baba se kamer gee.

Volgens kenners is die gewoonte om 'n lig in die baba se kamer te hou 'n onnodige en skadelike gewoonte.

Ons kan nie vergeet dat die baba, vandat hy gebore is, gewoond raak aan alles wat ons hom leer nie. Hy sal gewoond raak daaraan om die lig te sien elke keer as hy wakker word, en as hy dit nooit vind nie, sal hy huilend protesteer en seker sy ouers bel. Babas moet van die begin af in 'n donker en stil omgewing sonder lig slaap.

As u baba honger of dors in die nag wakker word, moet u die ligte nie aansteek nie. U kan, om u te oriënteer, 'n lig wat naby hul kamer is, aanskakel, maar nooit die lig in die baba se kamer nie, selfs nie 'n klein lampie nie. Hou die kamer donker en stil. Die baba moet so kort en diskreet as moontlik gevoer word sonder om hom te vermaak.

As die baba gevoed, geboer en kalmeer het, moet u hom na sy bed terugbring en voortgaan met die roetine. Die baba sal daaraan gewoond raak en daaraan vasklou, moenie bekommerd wees nie. U sal ook leer om alleen te slaap.

Met donkerte skei die liggaam melatonien af, 'n hormoon wat die ritme van waaksaamheid en slaap help reguleer. Hoe hoër die helderheid in die kamer, hoe laer is die melatonienproduksie en hoe groter is die moontlikheid dat die kind slaapprobleme het en gevolglik visie en ander probleme.

U kan meer artikels lees soos Babas moet met of sonder lig slaap?, in die kategorie kinderslaap op die terrein.


Video: Wat is eigenlijk de meest gezonde slaaphouding? (Desember 2021).