Waardes

Hoe u u kind kan help om spanning in die skool te hanteer

Hoe u u kind kan help om spanning in die skool te hanteer



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

As ons oor stres praat, hou ons dit gewoonlik met 'n volwassene-probleem (werk, huis, ens.) In verband, maar spanning hou ons gewoonlik nie by kinders nie. Maar hulle ly ook daaronder en ongelukkig meer en meer. Daar is baie faktore wat 'n kind kan stres, maar ons gaan fokus op die spanning wat hulle op skool kan ervaar. Op ons webwerf vertel ons hoe u u kind kan help om spanning in die skool te beveg.

Dit lyk asof dit maklik is om kind te wees, jy gaan skool toe, doen jou huiswerk, speel en dit is dit. Maar nou, wat ons meer en meer spesialiste sien, is dat kinders te staan ​​kom vir skedules vol aktiwiteite en met min tyd om te rus en te speel, (iets wat fundamenteel is vir ontwikkeling).

Kinders gaan skool, soms gaan hulle baie vroeg in omdat hulle nie skoolure met hul ouers se werk kan versoen nie, dan gaan hulle na buitemuurse ure (een of twee per week), doen huiswerk, (soms te veel), studeer, hulle eet aandete en gaan slaap. En as ons by al hierdie dinge 'n moontlike probleem of leerprobleem byvoeg, word spanning bedien.

As ons aan die skooldae van kinders dink, kan ons sien dat dit in baie gevalle soos dié van 'n volwassene is. Kinders wat 7 uur die oggend die huis verlaat en eers 7 uur die middag moet opdaag, huiswerk moet doen of moet studeer tot 9, wanneer hulle aandete eet, stort en bed toe gaan. Onder hierdie omstandighede is dit normaal om te dink dat kinders spanning kan ervaar.

Maar dit is nie net skedules wat kinders stres nie. Die hoeveelheid huiswerk wat hulle het, die oormaat van eksamens (per eenhede, kwartaalliks, globaal, voorafevaluering ...), die druk en eise van ouers, onderwysers en hul eie, tesame met die persoonlike eienskappe en selfbeeld van kinders, stresvolle situasies het tot gevolg dat kinders nie oor strategieë en gereedskap beskik nie.

Hierdie toestand van spanning manifesteer gewoonlik as:

- Slaapprobleme.

- Gedragsafwykings.

- Probleme van aandag en konsentrasie.

- Angs, hartseer, kinderdepressie.

- Maagprobleme, gebrek aan of oormatige eetlus.

- Skielike en oordrewe vrese.

- Terugslag in sommige verworwe gedrag (pluis op die bed, duim suig, nagmerries ...)

En hier, op hierdie stadium, is dit noodsaaklik hoe ouers hierdie situasies hanteer. Enkele belangrike kwessies wat u moet oorweeg, is:

- Respekteer die kinders se slaapure. Ons moet probeer om hulle die nodige ure aan die slaap te kry volgens die ouderdom van die kinders (tussen 8 en 10 uur).

- Laat ontspanningstyd vir kinders toe, (buite buitemuurse sokker, judo of robotika). Respekteer kortliks kinders as kinders en waardeer speeltyd as 'n waardevolle tyd vir die kind se ontwikkeling.

- Stel 'n tydsbeperking op huiswerk volgens die skooljaarIn die tweede klas moet ons byvoorbeeld nie meer as een uur per dag wy aan huiswerk, studie en lees nie.

- Luister na die kind, en help u om u emosies oor die skool en u dag tot dag te bestuur.

- Beoordeel die kinders se inspanning en nie die finale punt nie. Die meeste ouers sê dieselfde dat ons moeite waardeer, maar as hulle met 'n 5 opdaag, is dit nie die moeite werd nie, en ons sê vir die kind dat hy meer punte kan kry. En miskien ja, maar dan sal ons u motiveer om die volgende keer te verbeter, en ons waardeer die huidige graad.

- Moenie vergelyk nie nooit die kind met sy metgeselle nie.

- Dit is ook belangrik dat kinders leer om te organiseer en organiseer hul tye en take en neem verantwoordelikheid daarvoor. Die beste manier om tyd behoorlik te bestuur, is om te weet hoe om dit te organiseer. Ons kan die kind dus help om 'n skedule te maak met die aktiwiteite wat hy het, en die tyd wat hulle het om hul huiswerk te doen, te speel of te rus. U moet ook leer om werkopdragte en werk te beplan, dus kan u 'n kalender maak van die maand waarin u op die eerste oogopslag weet wanneer u eksamens, aflewering van werk of lêers, ens. Het ... u kan help om te beplan sodat u nie gesit word nie alles op die nippertjie saam. Hierin is dit belangrik dat ouers hulle moet help (wat nie beteken dat ons dit doen nie), maar ons lei hulle en lei hulle totdat hulle dit alleen kan doen.

As ons vermoed dat iets by ons kind nie reg is nie, en dat hy enige van die tekens het wat ons aan die begin gesien het, kan dit gepas wees om na die kinderarts of kindersielkundige te gaan om die "erns" van die saak te beoordeel en ons te help. ouers en die kind self, om hierdie situasies te hanteer en die kind emosionele bestuur- en beheergereedskap, ontspanningstegnieke, tydsbestuur, ensovoorts te gee ... wat hulle help om stresvolle situasies wat in hul daaglikse lewens ontstaan, die hoof te bied.

U kan meer artikels lees soos Hoe u u kind kan help om spanning in die skool te hanteer, in die kategorie Skool / kollege op die terrein.


Video: 30 Positive u0026 Happy Thoughts to Brighten Your Day (Augustus 2022).