Waardes

Sport om kinders se rug te versorg


Terug na skool begin en die veldtog om rugkwale by kinders te voorkom, begin ook. Ergernisse wat 'n dubbele oorsaak het en wat gedeeltelik deur die skoolmeubels en deels gemotiveer word deur die oormatige gewig van die rugsak boeke en skoolbenodigdhede wat die studente op hul rug dra.

Fisiese aktiwiteit verminder die risiko van rugpyn, en die hoofdoel van die Veldtog vir die voorkoming van rugpyn by skoolkinders, wat die Kovacs-stigting elke jaar begin.

Alhoewel dit wenslik sou wees vir instansies om alles moontlik te doen om te voorkom dat kinders van die huis na die skool gaan en van die skool na die huis gelaai met swaar rugsakke, wat in die meeste gevalle 10 persent van hul gewig oorskry, wat die maksimum is wat toegelaat word om rug te vermy. beserings, individuele sportsoorte en bowenal gesinsport om die voorbeeld te gee, is die doeltreffendste voorkomingsmaatreëls om die rug van kinders te versorg.

Sodat die skoolomstandighede verander en kluisies in die gange beskikbaar is en terselfdertyd die onderwysstelsel die gebruik van ekotegnologie in die klaskamers instel, sodat kinders met 'n tablet kan studeer en onthou wat u op die elektroniese bord geleer het met u digitale huiswerkbeplanner, is die goeie gesondheid van u kinders in gevaar.

Sport individueel beoefen en 'n voorliefde vir sport vind, is die beste raad wat ouers ons kinders kan gee, nie net vir die gesondheid van hul rug nie, maar ook vir hul gesondheid in die algemeen, sowel fisies as geestelik, aangesien die praktyk Sport voordelig is in alle aspekte van die lewe. , selfs in die emosionele veld, aangesien dit die endorfiene vlakke verhoog, stowwe wat bekend staan ​​as welstandshormone wat bui en bui verbeter.

Om te leer hoe om vir u rug te sorg, Kovacs-stigting het 'n elektroniese strokiesprent met die karakter, die Dr. Terug, wat kinders 'n paar truuks sal leer om rugpyn te vermy, liggaamshoudings te versorg tydens die slaap, 'n sittende leefstyl te vermy en hul spiere te beskerm voor, na en tydens sport. Daarbenewens beveel dit die gebruik van rugsakke op wiele aan sodat kinders die gewig van die boeke sleep, in plaas daarvan om dit op hul rug te dra.

U kan meer artikels lees soos Sport om kinders se rug te versorg, in die kategorie Ortopedie en traumatologie ter plaatse.


Video: TUFT A RUG WITH ME. my process creating a detailed rug with a tufting gun (Desember 2021).