Waardes

Wat is die beste beligting vir die kinderkamer?

Wat is die beste beligting vir die kinderkamer?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het u geweet dat beligting die biologiese siklus van die liggaam direk beïnvloed? Kinders is veral sensitief vir lig, en dit beïnvloed hul rus en gedrag.

Vind uit hoe beligting die rus en gedrag van kinders beïnvloed. Ons verduidelik hoe die beste beligting vir die kinderkamer moet wees, afhangende van of u wil rus of u kind se skoolprestasies wil verbeter.

Die lig skei melatonien in die liggaam af ('n natuurlike hormoon wat slaap reguleer). Maar dit is ook dat die liggaam afhangend van die tipe lig op die een of ander manier reageer. 'N Koue lig is nie dieselfde as 'n warm lig nie. Nie 'n sagte beligting as 'n oormatige verligting nie.

- Die geel lig: nooi u uit tot rus en ontspanning.

- Wit en blou lig: aktiveer die liggaam.

Volgens talle studies, lig beïnvloed die bui van die kind, hul skoolprestasies, hul rus ... Ons liggaam reageer trouens met fisiese, geestelike en gedragsveranderinge, afhangende van die lig of die duisternis van die omgewing wat ons omring, en daarom is dit so belangrik om die beste opsie te installeer van beligting volgens watter kamer van die huis.

Die temperatuur van die lig (maak dit warmer of koeler) dit beïnvloed die kind se gedrag direk. In werklikheid het die oog 'fotoreseptore' in die retina wat deur lig geaktiveer word. Die liggaam interpreteer, afhangend van die temperatuur van die lig, of hy wil ontspan of aktiveer.

In elk van die ruimtes in ons huis soek ons ​​'n spesifieke doel: terwyl ons in die slaapkamer groter ontspanning wil bewerkstellig, kan ons in die sitkamer meer aktiwiteite soek. Dit moet die regte beligting in u huis wees:

1. Slaapkamer: Om die liggaam en gees van kinders te verslap voordat u gaan slaap, is dit raadsaam om armaturen met 'n warm lig 3000K (geel lig) te installeer. Hierdie kleurtemperatuur in die lig word deur die oog met die nag en die oomblik van rus geïnterpreteer. Hiermee kry ons die liggaam om melatonien af ​​te skei, die hormoon wat ons rus verseker. U kan byvoorbeeld 'n lamp op die tafel installeer waarmee u kind 'n storie vir slaaptyd kan lees en ontspan. Dit sal u help om te ontkoppel en te ontspan (hoewel die lig, al is dit warm, altyd genoeg moet wees om u kind nie te span nie).

2. Leerarea: Soek 'n lig wat die kind toelaat om te studeer en huiswerk te doen sonder om sy oë te span. Die beste is 'n direkte neutrale wit lig (ongeveer 4.000 K), wat die naaste lig aan sonlig is. Dit moet 'n lig wees wat die kind op 'n boek of notaboek van bo kan gebruik, soos die tipiese 'flexos'. Maar in hierdie geval is dit belangrik dat daar geen skaduwees op die papier is nie. As u byvoorbeeld 'n flexo gebruik, sal linkshandige mense die lig aan hul regterkant moet plaas en regshandige mense links sodat hul eie hand nie skaduwee skep tydens skryf nie. Die beste lig om te lees is natuurlike lig, dus die beste keuse is om 'n soortgelyke armatuur te kies. Hier is dit belangrik om die hoeveelheid lig te reguleer, want die gebrek aan lig veroorsaak dat ons ons rug en nek dwing om nader aan die papier te kom en ook ons ​​oë belemmer.

3. Speelarea: Hier sal dit altyd afhang van die doel wat u nastreef. As u wil hê dat u kind geaktiveer moet word wanneer hy speel, moet u op 'n witter lig belê, maar as u verkies om 'n ontspanne spel te hou, moet dit warmer wees. Tussen 9 in die oggend en 3 in die middag is dit die ideale tyd vir speletjies, aangesien dit die maksimum aktiwiteit van die liggaam is.

Bron: Sulion.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Wat is die beste beligting vir die kinderkamer?, in die kategorie Kamers op die perseel.


Video: ROOM TOUR! (Februarie 2025).