Waardes

Hoeveel moet u kind eet vir die regte groei

Hoeveel moet u kind eet vir die regte groei


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dit is belangrik om te weet dat die hoeveelheid voedsel wat ons kind moet eet, moet afhang van sy ouderdom, sy fisieke aktiwiteit en sy individualiteit. Ons moet objektief wees wanneer ons die behoeftes van ons kind beoordeel, ons weet beter as enigiemand of daar tekens is wat ons aangaan, of dat ons met die kinderarts moet konsulteer.

Dit gebeur dat ons baie keer 'n buitensporige hoeveelheid kos aan ons kinders aanbied, proporsioneel tot wat 'n volwassene sou verbruik, en natuurlik sal ons kind dit weggooi en uiteindelik neem wat sy liggaam benodig.

Om te weet of 'n kind goed gevoed word, benewens die waarneming van sekere tekens in hul anatomie, gebruik kinderartse ook die persentiele as riglyne, wat algemene groeipatrone vir babas is wat dien as 'n statistiese vergelyking om die gemiddelde metings en gewigte van die baba te evalueer. bevolking.

As 'n baba gebore word, begin dit vanaf 'n spesifieke gewig en lengte, vanaf 'n sekere persentiel, en die korrekte ontwikkeling daarvan sal ooreenstem met die feit dat die groeikurwe gehandhaaf word of met 'n konstante tempo sal styg en nie val nie. Al die persentiellyne stem ooreen met normale waardes, dan hoef ons nie te kyk of ons kind dunner of kleiner is as 'n ander kind nie, maar eerder dat die groei- of ontwikkelingskurwe konstant is, sonder veel ossillasies.

Alhoewel dit vir die oë 'n plesier is om 'n pragtige baba met wange en drade te oorweeg, moet ons dit uit ons kop uitvee as 'n ideaal van gesondheid. Net omdat u baba kleiner of dunner is, beteken dit nie dat hy of sy swak voeding of groei het nie. Die eerste ding wat dan in ag geneem moet word, is dat elke kind begin met 'n individuele verskil, wat in beginsel nie verband hou met 'n gebrek aan gesondheid of swak voeding nie.

Net soos sommige kinders kleiner is as ander, is daar kinders wat van nature meer aptyt het as ander. Selfs in die geval van dieselfde kind is daar stadiums van meer skielike groei waarin u kind meer kan eet as in ander, omdat hy 'n hoër kalorie-inname benodig.

Dit is baie normaal dat daar vanaf die ouderdom van twee jaar 'n verlangsaming in die behoefte aan voedsel kan wees, wat 'n groter fisiese aktiwiteit tot gevolg het, en die mollige figuur van u kind verander na 'n meer gestileerde figuur. As u daarop aandring dat u kind meer eet as wat hy nodig het, kan dit teenproduktief wees, kan dit spanning tydens etenstyd en afkeer van voedsel veroorsaak.

Daar is geen presiese hoeveelheid kalorieë wat ons kinders moet eet nie; elke kind sal energie verbrand volgens hul grootte, metabolisme of fisieke aktiwiteit. As riglyn word ongeveer 1 000 kalorieë in die eerste jaar aanbeveel, wat ongeveer 100 kalorieë per voltooide jaar vermeerder tot puberteit.

Patro Gabaldon. Redakteur van ons webwerf

U kan meer artikels lees soos Hoeveel moet u kind eet vir die regte groei, in die kategorie Voeding vir babas.


Video: V6 ECO - Economische groei H3 herhaling (Januarie 2023).