Waardes

Die beste sportsoorte vir kinders op vakansie


Die somer het aangebreek en dit is die regte tyd vir kinders om buite aktiwiteite ten volle te geniet. Dit is 'n uitstekende geleentheid vir kinders om sport te beoefen en sodoende aktief te kan bly.

Die beoefening van sport vir kinders op vakansie sal gesond wees vir die fisieke en geestelike ontwikkeling van die kleintjies. Daarbenewens help dit hulle om met ander om te gaan, nuwe vriende te maak en bowenal tyd saam met die gesin deur te bring.

Onder die vele voordele van sport, soos kinders se liggaamlike en geestelike gesondheid, die verbetering van skoolprestasies deur die jaar, hul konsentrasie, Sport in die somer hou ander voordele in, soos:

- Spandeer oomblikke saam met die gesin, wat impliseer dat u prettige oomblikke vir almal moet deel en wat die gesondheid van al die lede versterk.

- Betrek fisiese aktiwiteite in die buitelug en kontak met die natuur hê. Iets wat sterk aanbeveel word, veral vir kinders.

- Dra goeie gewoontes aan kinders oor. Verminder die sittende lewenswyse van die kleintjies. Sport in die somer beteken dat kinders nie heeltyd aan elektroniese toestelle vasgenael is nie: tablette, selfone, konsoles, ens.

In die somer kan u gebruik maak van die goeie weer vir kinders om allerhande buitesport en watersport op 'n ontspanne manier te oefen, saam met familie of vriende. Onder al die sportsoorte wat gedoen kan word, beveel ons aan:

- Swem. Dit kan op die strand en in die swembad geoefen word. Dit is 'n eenvoudige sportsoort wat elke kind kan doen. Hierdie tipe sportsoorte het spiervoordele soos die verbetering van buigsaamheid, krag of uithouvermoë, en ook kardiovaskulêre. As hierdie sport in die swembad gedoen word, is daar geen buitensporige risiko's nie. As dit op see uitgevoer word, moet meer voorsorg getref word, soos om nie buitensporig van die oewer af te dwaal nie, en dat kinders voortdurend gemonitor word om ongelukke te verminder en te vermy.

- Skaatsplankry of rolskaats. Dit is 'n perfekte sport vir kinders wat in die stad tuisgaan. Die kleintjie sal moet oefen om balans te bereik. Bietjie vir bietjie sal hy selfvertroue kry om 'truuks' te doen. As u ongelukke wil vermy, is dit beter om eers beskermers en 'n helm te gebruik.

- Die grawe. Dit is 'n sport wat jy baie vinnig leer en dit is baie lekker om te oefen, veral op die strand. Hierdie sport bestaan ​​uit die teruggee van die bal met behulp van 'n paar houtskoppe aan die ander sonder om te bons.

- Strand vlugbal. Die strand is die regte plek in die somer vir kinders om hierdie sport te beoefen. Hulle sal 'n baie prettige sport leer terwyl hulle in die sand "rol".

- Trek. Stap is een van die maklikste maniere om te oefen. Met stap kan u die natuur geniet terwyl u liggaam aan die gang is. Om saam met die gesin op 'n roete te stap, is perfek. Aangesien dit somer is, word dit aanbeveel om vroeg in die oggend of laatmiddag te stap.

- Surf. As die kind van ekstreme sportsoorte hou, is 'n branderplank en goeie golwe die beste vir hierdie somer. As u gaan begin, is dit die beste om dit met 'n instrukteur te doen, met golwe vir beginners of kalm waters.

- Kanovaart: Hierdie sport laat kinders die kanovaart van 'n rivier alleen of saam met hul gesin geniet. Hiervoor sal spane gebruik word en dit is 'n prettige en ontspannende aktiwiteit waarin u die natuur kan geniet.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Die beste sportsoorte vir kinders op vakansie, in die Sport-kategorie ter plaatse.


Video: Listening practice through dictation 4 Unit 31-40 - listening English - LPTD -hoc tieng anh (November 2021).