Waardes

Resepte met eiers vir kinders


Die eier is 'n voedsel wat baie ryk is aan proteïene vitamiene en minerale, dus is dit ideaal in die kind se dieet. Dit lewer slegs 5 persent van die aanbevole daaglikse kalorieë en bevat sogenaamde proteïene van hoë gehalte, aangesien dit essensiële aminosure bevat.

Die eier is baie maklik om te kou en verteer, dit is ook maklik om met ander kosse te kombineer en eenvoudige geregte voor te berei. Onthou dat die aanbevole hoeveelheid eiers vir kinders nie meer as 3 eiers per week mag wees nie en nie meer as 1 per dag nie.

In Guiainfantil.com Ons bied u 'n verskeidenheid uitstekende resepte, ideaal vir middagete en aandete vir kinders, wat baie vinnig en maklik voorberei kan word. Ons hoop dat u van ons keuse van resepte met eiers.

Eierballe met béchamelsous en ham. Eier met bechamel en ham in die vorm van 'n kroket. U sal van hierdie eenvoudige, voedsame en baie lekker resep hou. Waag dit, seker die kinders sal baie daarvan hou.

Skotse eiers. Skotse eiers. Hierdie Skotse eierresep is eenvoudig en baie maklik vir kinders om voor te berei. Dit is ideaal vir 'n piekniek of ekskursie, sowel as vir aandete of middagete. ons webwerf wys u hoe om dit stap vir stap voor te berei.

Tortilla resepte. Resepte vir die bereiding van tortillas stap vir stap. Variëteite tortillas vir kinders. Hoe om 'n omelet te maak. Tuisgemaakte tortilla-resepte. Kook saam met die kinders. Tuisgemaakte tortillas vir kinders.

Sampioene met ham en eier. Ons vertel u alles wat u nodig het om hierdie resep voor te berei vir sampioene gevul met ham en kwarteleier. ons webwerf bied ons die stap-vir-stap van hierdie resep, ideaal vir 'n voorgereg of kinderete. Resep met foto's vir stap vir stap.

Eiers met worsies. Eier resep op die bord met worsies. Mikrogolfresep vir werkende mammas en pappas. ons webwerf bied 'n vinnige en maklike resep vir kinderete aan.

Gevulde eiers Hoe om eiers vir kinders te maak. Vinnige en maklike resep vir gevulde eiers. Hoe om struikelblok eiers stap vir stap voor te berei. Resep om gevulde eiers met tuna of garnale te maak. maklike gevulde eiers resep vir kinders.

Eiervulselvleis. Maalvleispastei gevul met groente en eier. ons webwerf bied 'n gesonde, uitsonderlike, maklike en eenvoudige resep om voor te berei vir aandete en kinder-etes.

Gebakte eiers. Eiers op die bord met tamaties en ham resep vir kinders. Hierdie bordjie bevat nie net baie nodige voedingstowwe vir kinders nie, maar dit is ook baie pret. Eier resep vir kinders. Hoe om gebakte eiers vir kinders te maak.

Ertjies met ham en eier. Resep vir ertjies met ham en eier, stap vir stap, vir middagete of aandete vir die gesin. ons webwerf bied 'n tradisionele resep van ertjies met ham en eier, vir 'n ligte aandete vir kinders en swanger vroue. Bevat foliensuur en ander voedingstowwe.

Pasta met eier. Prettige resep vir pasta en kaasnes met kuikeniers vir kinders. Snaakse kookresep. 'N Goeie aanbieding is altyd belangrik as ons kook, veral as dit 'n resep is vir kinders soos hierdie neste pasta met eierkuikens.

Ratatouille met gebakte eier. Manchego-pisto word van seisoenale groente gemaak. Baie mense wissel hul bestanddele volgens die seisoen van die jaar, maar wat nooit kan ontbreek nie, is die peper en tamatie. Hoe om kinders te maak, stap vir stap. Ratatouille resep spesiale manchego.

Eiervul brood. Eierstopbroodresep. ons webwerf bied 'n maklike resep vir ontbyt, middagete of aandete vir kinders. 'N Resep wat kinders sal verras.

Eier quindim. Quindim-resep, 'n tradisionele en baie gewilde nagereg in Brasilië. ons webwerf bied u die stap vir stap van quindim. 'N Maklike, vinnige, gladde en baie fyn resep. 'N Brasiliaanse nageregresep wat die hele gesin beslis sal hou.

Tuisgemaakte vla met eier. Ouma se resepte vir nageregte: tuisgemaakte vla. Eenvoudige geregte om saam met kinders te maak. Vla is een van die kinders se gunsteling nageregte, leer hoe om dit stap vir stap te maak.

Tuisgemaakte eiervlak. Die beste keuse vir nageregte is ouma se tradisionele lekkers, soos hierdie tuisgemaakte eiervla, 'n kalsiumryke resep vir kinders en swanger vroue. 'N Pragtige, maklike en baie vinnige nagereg om tuis te maak om die dag saam met die kinders en die hele gesin te versoet.

Huevos rancheros. Hoe om Huevos Rancheros in Mexikaanse styl vir kinders te maak. ons webwerf leer ons om 'n maklike en eenvoudige resep te maak, en ook ryk en baie gesond vir kinders.

U kan meer artikels lees soos Resepte met eiers vir kinders, in die kategorie Eiers op die terrein.


Video: 7 DAE AARTAPPEL MASKER UITDAGING VIR DIE GESIG VLEKKE -NATUURLIKE VEL SORG (November 2021).