Waardes

Voedsel om 'n hoes by kinders te kalmeer


Hoes is 'n refleks van die liggaam wat help om die keel en lugweë skoon te hou. Ons vind dit weliswaar irriterend, veral snags, maar hoes is voordelig omdat dit die liggaam help om slym of vreemde voorwerpe uit te dryf. Hoe dit ook al sy, kan ons die kind help om dit te beveg? Dit is 5 voedselsoorte om hoes by kinders te kalmeer en hulle te help rus.

Afhangend van die tipe hoes, kan dit ongeveer twee weke duur of hierdie tyd baie langer wees. As ouers word ons baie oorweldig deur ons seun met 'n hoes te sien, aangesien ons sien hoe ongemaklik hy is en die probleme wat hy het, veral om te slaap, maar die waarheid is dat die hoes genees word sonder medikasie, wat volgens alle rekeninge stap, word dit nie aanbeveel by jong kinders nie.

Sommige kosse kan help om 'n hoes te kalmeer:

  • Water. Goeie hidrasie is die beste manier om 'n hoes by kinders te kalmeer, aangesien water help om slym uit te dryf as die hoes nat is en die irritasie van die keel versag in die geval van 'n droë hoes.
  • Warm sop of sous. Dit blyk wetenskaplik bewys te word dat warm vloeistowwe soos sop of bouillon 'n anti-inflammatoriese effek het wat kan help om die seer keel te kalmeer wat soms 'n droë hoes veroorsaak. Aangesien hulle waterinhoud is, is dit ook ideaal om hidrasie te verseker. Hoendersop word algemeen beweer dat dit die voordeligste vir hierdie effek is.
  • Voedsel wat ryk is aan vitamien C. Vitamien C is noodsaaklik vir die immuunstelsel, en daar is ongelukkig geen neerslae in die liggaam nie, dus is 'n goeie daaglikse inname nodig vir die gesondheid en veral vir die beskerming teen verkoue. Sitrusvrugte en bessies is ryk aan vitamien C, sowel as kiwi, tamaties en broccoli.
  • Liefie. Heuning is tradisioneel bekend vir sy antitussie-eienskappe, sowel as 'n antimikrobiese middel wat infeksie kan beveg. Sorg moet gedra word dat u nie kinders onder een jaar heuning aanbied nie en daarna met omsigtigheid doen, gegewe die risiko van botulisme wat dit kan meebring.
  • Speserye, kruie en speserye. Tiemie is in sommige lande goedgekeur as behandeling vir hoes en as algemene middel teen lugweginfeksies wat met hoes voorkom, omdat dit enersyds bestanddele bevat wat kan stop met hoes en andersyds flavonoïede wat die tragea, wat die uitsetting van slym met 'n sagter hoes vergemaklik. Swartpeper hou verband met 'n afname in die viskositeit van slym, wat dit makliker maak om uit te dryf. Knoffel is 'n ander spesery wat verband hou met die verbetering van verkoue, insluitend hoes, en uie, en die dampe wat gegenereer word wanneer dit gesny word, is baie voordelig vir droë hoes.

U kan meer artikels lees soos Voedsel om 'n hoes by kinders te kalmeer, in die kategorie kindersiektes op die terrein.


Video: Prirodni lek protiv kašlja: Samo uzimajte čaj od listova (Oktober 2021).