
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Een van die eerste stappe wat ons neem om ons kinders op te voed, is om hulle te leer eet. Ons voer hulle van geboorte af, dus die keuse van ons benadering daartoe word een van die eerste besluite wat ons as ouers neem. Dit is die basiese reëls om 'n gesonde voedingsroetine by die pasgeborene te bewerkstellig.
- Kies die beste manier van voer, borsvoed, gemengde of kunsmatige voeding. Borsmelk is die beste voedsel vir die pasgeborene, aangesien dit die ideale hoeveelheid mikro- en makrovoedingstowwe bevat vir die optimale ontwikkeling van die baba, met inagneming van die onvolwassenheid van hul spysverteringstelsel en hul immuunstelsel. Soms kan die gesin egter 'n ander soort voeding kies, omdat hulle, om watter redes ook al, die voor- en nadele van borsvoeding weeg en dit nie vir hulle werk nie. Kunsmatige laktasie bestaan uit die voeding van die baba met aangepaste melk (koei of groente, volgens hul behoeftes) in 'n bottel, terwyl gemengde laktasie borsvoeding kombineer, óf deur die baba te borsvoed óf met uitgedrukte melk en aangebied in 'n bottel met 'n melkformule.
- Respekteer hul ritme. Babas is in staat om hul behoeftes aan hul ouers of versorgers oor te dra; ons leer dit bietjie vir bietjie en neem dit van die begin af waar. Oor die algemeen begin 'n pasgeborene sy kop na beide kante beweeg as hy moet voed, op soek na die moeder se bors. Huil is 'n laat teken van honger, dus as ons wag dat ons baba huil, ignoreer ons die eerste tekens en dit is waarskynlik moeiliker om hom te voed en selfs nie genoeg kos te kry nie. Deur hul ritme te respekteer, verkies ons hul outonomie.
- Nie aandring nie. Wanneer 'n baba die bors los, is hy klaar, as hy dieselfde met die bottel doen, dieselfde: hy spreek sy besluit uit om nie meer melk te drink nie. Ons dring daarop aan om die bottel weer in sy mond te sit sodat hy dit wat oorbly, dreineer om te eet as hy reeds versadig is. Met inagneming van hul begeerte om nie meer te eet nie, leer ons die baba om besluite oor hul eie dieet te neem en om die versadigingseine van hul eie liggaam te verstaan en te respekteer. Dit is ons eerste stap om oorgewig en vetsug te voorkom.
As ons die ritme van ons kind gedurende die borsvoedingstydperk respekteer, moet ons nie ophou om dit te doen wanneer ons ander voedselsoorte inbring nie.
Dit is waar dat hierdie taak makliker is as die selfgereguleerde voeding gevolg word, aangesien die kind self sy eie besluite neem, maar as die kind met puree gevoed word, moet ons waarneem wanneer die kind nie meer wil hê nie, en dit moet respekteer. Ons moet nie vergeet dat hulle meer voed as wat die kind nodig het om nog 'n teelepel in hul mond te sit nie.
U kan meer artikels lees soortgelyk aan Hoe om 'n voedingsroetine by die pasgeborene op te stel, in die Babas-kategorie op die terrein.