Waardes

Die ongemak van swangerskap in die vyfde maand van swangerskap


In die vyfde maand van swangerskap kom een ​​van die mees verwagte oomblikke van swangerskap aan: die baba se eerste skop. Nuwe mammas sien dit gereeld raak jou baba se eerste bewegings rondom die 20ste week van swangerskapAlhoewel vroue wat al ander kinders gehad het, die eerste fetale bewegings ongeveer 15 dae vantevore kan waarneem.

Die ongemak van swangerskap, tipies vir die vyfde maand van swangerskap, hou nou verband met die toename in grootte van die baba en die groei daarvan in die baarmoeder. Tog is hierdie belangrike stadium van swangerskap gewoonlik baie aangenaam vir die swanger vrou.

Pronk met jou swangerskap. U ingewande is reeds sigbaar en u swangerskap is duidelik. Kraamklere sal u voortaan perfek pas.

Hare en was. Hormone beïnvloed die groei van hare, en hoewel dit by sommige vroue oorvloediger kan word, kan ander hul wastye verleng. Die swangerskapshormoon (progesteroon) beïnvloed die groei van liggaamshare direk. Byvoorbeeld, die bene is gewoonlik gebiede waar groei vertraag, maar die gesig en die buik word gebiede wat meer gereeld gewas moet word.

- Hartslag versnel. Die volume bloed verdubbel en die moederhart moet harder werk om in die behoeftes van die nuwe wese wat daarin groei, te voorsien. Om hierdie rede versnel die hartklop en die asemhaling verdiep. Hartuitset (die volume bloed wat die hart per minuut pomp) groei met ongeveer 50 persent.

Aan die einde van die swangerskap ontvang die baarmoeder 'n vyfde van die totale bloedvolume. As gevolg hiervan verhoog die hartklop (aantal slae per minuut) in rus. Gaan van 60-70 slae per minuut na 80-90. Bloeddruk is geneig om te daal.

- Verhoogde vloeistofretensie. Sommige vroue merk effense swelling in die arms, voete en enkels, gewoonlik snags en op warm dae. Byna 75 persent van swanger vroue het op een of ander stadium hierdie siekte. Hierdie ligte edeem word veroorsaak deur die ophoping van vloeistowwe in die weefsels.

- Verhoog winderigheid. Dit is 'n opeenhoping van gasse op die vlak van die spysverteringskanaal, wat 'n irriterende gevoel van opgeblasenheid in die maag veroorsaak, en soos hardlywigheid, is dit ook algemeen tydens swangerskap.

Dit kom voor omdat die intestinale ontspanning groter is, en die eliminasie is dus stadiger. Aan die ander kant verander die druk van die baarmoeder wat op die ingewande groei, die normale aktiwiteit daarvan. Dit word dus veroorsaak deur dieselfde redes as hardlywigheid.

Meer liggaamshitte. Skielike toenames in temperatuur met oormatige sweet is algemeen in hierdie stadium van swangerskap. Tref uiterste voorsorgmaatreëls, veral in die somer.

Sag, draaglik en vlugtig, so ook die ongemak van swangerskap in die vyfde maand van swangerskap. Met hierdie wenke kan u u welstand tydens swangerskap verbeter.

- Geswelde enkels en voete. Om hierdie ongemak te bekamp, ​​word dit aanbeveel: moenie lank staan ​​nie, sit met u bene op, dra gemaklike skoene (nooit met 'n hak van meer as 4 cm nie), gebruik spesiale kouse vir swanger vroue, drink baie vloeistowwe en dra min sout by etes.

- Winderigheid. 'N Dieet wat ryk is aan vesel, baie vloeistowwe drink en sagte oefening soos stap, kan hardlywigheid en gas voorkom. Probeer ook om gereelde maaltye in klein hoeveelhede te eet, vermy koolzuurhoudende drankies, eet stadig en in 'n ontspanne omgewing om lug in te sluk, vermy sekere kosse wat gasretensie bevorder, soos kool, broccoli, gebraaide kos, nageregte met suiker en gedroogde bone.

- Warm. Die gevoel van hitte kan u oorweldig en duiselig voel. Om dit te vermy, is dit belangrik dat u op klein, swak geventileerde of geslote en druk plekke bly. Dra geskikte klere, verkieslik natuurlike vesels soos katoen, linne of draad, wat die beste ventilasie en ventilasie bied. En drink baie vloeistowwe om uitdroging te voorkom.

In die somer kan u die water en sappe afwissel met 'n isotoniese of sportdrankie. As gevolg van die inhoud daarvan in minerale soute, voorkom dit dehidrasie en sorg vir u spanning.

- Waks. U moet versigtig wees met die metode wat u gebruik om hare te verwyder, want u liggaam ondergaan 'n reeks veranderinge en sommige van die tradisionele metodes vir haarverwydering is die geskikste tydens swangerskap.

Dit is die geval met warm was omdat dit die sirkulasie beïnvloed en die voorkoms van spatare kan bevorder, en met permanente haarverwyderingsmetodes soos elektrolise of laser, aangesien dit nie goed is om die liggaam aan klein elektriese skokke of enige vorm van strale tydens swangerskap. Daarom is die gemaklikste metodes om hare tydens swangerskap te verwyder koue was, elektriese masjiene en ontharingsrome.

Marisol Nuut. Redakteur van ons webwerf

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Die ongemak van swangerskap in die vyfde maand van swangerskap, in die kategorie Siektes - ergernisse op die werf.


Video: TOP 10 BIZARRE ZWANGERSCHAPPEN! (Oktober 2021).