Waardes

Spyskaart vir swanger vroue op week 22


Vanaf die 22ste week van swangerskap, sal die groei van die baba in u baarmoeder u meer moeg laat voel. Daarom is dit raadsaam om te begin kos eet om u meer energie en krag te gee. Sodat u energie nie afneem nie, is dit noodsaaklik dat u 'n dieet volg wat gebaseer is op voedsel met baie kalsium, yster en vitamiene.

Sodat u 'n volledige, gesonde en gebalanseerde dieet kan geniet, en terselfdertyd lig kan wees sodat u nie baie gewig opneem en u spysvertering vergemaklik nie, Guiainfantil.com het met die samewerking van die voedingsdeskundige Cristina Abascal 'n spyskaart voorberei vir week 22 van die vyfde maand van swangerskap.

Spyskaart vir swanger vroue op week 22

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Spyskaart vir swanger vroue op week 22, in die kategorie Diëte - spyskaarte op die terrein.


Video: Spyskaart 2 - Eps 16: Jan Tuisbly se Karretjie (Oktober 2021).