Waardes

Swangerskap spyskaart. Vierde maand


Een van die belangrikste kommer van swanger vroue is om 'n gesonde en gebalanseerde dieet te handhaaf om onnodige risiko's tydens swangerskap te neem.

Om dit te doen, het die voedingsdeskundige Cristina Abascal bied alle swanger vroue 'n reeks weeklikse diëte om hulself tydens swangerskap te versorg. Na aanleiding van hierdie aanbevelings tot die letter, het die 9 maande swangerskap Hulle sal baie draagliker wees en die gesondheid van beide die baba en die moeder sal in perfekte toestand wees.

Gedurende die vierde maand van swangerskap kan 'n vrou meer energie ervaar, aangesien naarheid en moegheid die eerste paar maande haar 'n blaaskans gegee het. Die buik het meer gegroei, en daarom neem die behoefte aan yster toe. Dit is belangrik om rooivleis (altyd gaar) en rooi of groen vrugte te gebruik.

InGuiainfantil ons voorsien u van die vier spyskaarte wat ooreenstem met dievierde maand van swangerskap. Gesonde en gebalanseerde diëte vir die begin van swangerskap.

U kan meer artikels lees soos Swangerskap spyskaart. Vierde maand, in die kategorie Dieet - spyskaarte op die terrein.


Video: Verloskundiges kreun onder versekeringspremies (Oktober 2021).