Waardes

Die drie fases van natuurlike bevalling


As u in die laaste weke van swangerskap is, kan u u al voorstel hoe u bevalling sal wees, hoe u mag voel, hoe u baba sal wees ... Vandag gaan ons probeer om sommige van hierdie twyfel op te los deur te verduidelik wat die fases van arbeid is.

Arbeid bestaan ​​uit drie fases of periodes: verwyding, uitstoot en bevalling.. Daar is 'n vorige fase wat nie deel uitmaak van die aflewering self nie, maar wat ook belangrik is om te weet: die prodromes. Kom ons kyk nou waaruit elke fase bestaan.

Dit is die simptome wat in die dae of weke voor aflewering opgemerk kan word. Hulle is baie wisselend van vrou tot vrou, en selfs sommige vroue sien dit nie raak nie. Hierdie simptome sluit in onreëlmatige kontraksies, uitsetting van die slymprop, gevoel van 'n laer ingewande, meer ongemak in die bekken of 'n skielike uitbarsting van energie.

Hulle dui nie aan dat kraam op hande is nie, maar net dat dit nader kom en dat u liggaam daarop voorberei, selfs om die baarmoederhals te verander en te verwyd (dit word die 'latente fase van uitbreiding' genoem). neem in ag dat u 'in kraam' is totdat hierdie verwyding minstens 3 sentimeter is.

In hierdie fase word aanbeveel dat u voortgaan om u lewe en normale roetines te handhaaf (ons praat natuurlik van gesonde gewoontes wat aangepas is vir die finale stadium van swangerskap), en dat u nie uitsluitlik fokus op die vraag of kraam sal begin nie; Wanneer dit begin, sal u weet.

Daar word van mening dat kraam begin wanneer die serviks reeds 3 cm verwyd is en dunner en sagter word, en ons het gereelde kontraksies in intensiteit, frekwensie en duur.

Die uitbreidingsfase gaan vanaf die begin van die kraam self tot die volle uitbreiding, dit wil sê wanneer die serviks heeltemal oop is (10 cm) en die baba deur die vagina laat beweeg. Dit is die langste fase van kraam, en daarin sal ons gereelde en intense sametrekkings sien, dit is diegene wat die serviks sal laat oopgaan en ook die baba help om homself te posisioneer en in die bekken te pas.

Die tydsduur van die uitbreiding is baie wisselvallig en hang van baie faktore af, maar dit word beskou as dat dit gemiddeld ongeveer 8 uur duur wanneer die eerste bevalling is en ongeveer 5 uur in die volgende. Tydens die dilatasiefase kan u verskillende maniere vind om die sametrekkings te beheer en die bevordering van die kraam te help: bewegings, Pilatesbal, asemhaling, stort of warmwaterbad, ... die vroedvrou sal u help en aandui wat u kan gebruik. As u epidurale analgesie wil hê, begin dit gewoonlik in hierdie stadium.

Soms, as ons volle verwyding bereik het, lyk dit asof die sametrekkings stop of vertraag. Dit is wat bekend staan ​​as die oorgangstydperk, wat ons 'n bietjie rus toelaat voordat ons die volgende fase tegemoet gaan.

Hierdie stadium gaan van volle verwyding tot die geboorte van die baba. U sal voortgaan om sametrekkings te kry wat die baba sal help om op die mees geskikte manier te beweeg om deur die geboortekanaal bietjie vir bietjie af te daal. Hierdie fase staan ​​ook bekend as passief uitstootlik, aangesien die baba slegs daal met behulp van die sametrekkings, alhoewel dit niks passief is nie: jy kan beweeg, van posisie verander om die posisie te vind wat die gemaklikste vir jou is, konsentreer op die asemhaling, in positiewe boodskappe vir u en u baba ...

Daar sal 'n tyd kom dat u sal voel om gedurende die sametrekking te druk, sodat u ook u baba aktief kan help, en daarom word hierdie fase 'aktiewe uitstoot' genoem. Met die krag van die sametrekkings en u stoot, sal die baba deur die geboortekanaal afklim, en sy kop verskyn so bietjie vir bietjie, dan verskyn die skouers en uiteindelik die res van die liggaam. Sodra u baba gebore is, plaas die vroedvrou dit vel tot vel op jou bors. Die duur van die uitsetting is ook baie wisselvallig.

Dit is die laaste en kortste van die fases van arbeid. Dit bestaan ​​uit die uitgang van die plasenta (tesame met die sakkie waters) en gebeur gewoonlik tussen 5 en 30 minute nadat die baba gebore is. U sal steeds sametrekkings opmerk, maar sagter as die vorige.

Dit is die stadiums van kraam. As u 'n bietjie daarvan weet, sal dit u help om meer kalm en selfversekerd te wees na daardie oomblik van ontmoeting met u baba.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Die drie fases van natuurlike bevalling, in die kategorie Aflewering ter plaatse.


Video: 1. Fases van de bevalling (Oktober 2021).