Waardes

20 weke swanger


U wag al weke vir hierdie oomblik, u is in u twintigste week van swangerskap en u ginekoloog sal weer 'n ultraklank doen waarin hy onder andere vir u sal sê, as u nog nie weet nie, die geslag van u baba. Die fetus word groter en in die toekomstige ultraklank sal u dit net gedeeltelik kan sien. Gebruik hierdie oomblik om u dokter te vra oor alles wat u bekommer of wat u nuuskierig is.

In die 20ste week van swangerskap is die groei van die buik een van die belangrikste en sigbaarste veranderinge in die swangerskap. In die twintigste week van swangerskap het u baarmoeder op die vlak van die naeltjie gegroei. Die baarmoeder is 'n peervormige spier wat die baba gedurende die hele swangerskap huisves. U tel tien keer meer op gedurende die hele swangerskap, van 60 of 80 gram tot 1000 of 1200 gram.

Na die bevalling gaan die baarmoeder geleidelik terug na sy toestand voor die swangerskap. Dit sal 'n paar maande neem voordat u u figuur herwin, dit het baie weke gestrek en u liggaam sal nie onmiddellik wees nie.

Kan jy voel duiseligheid as jy vinnig van 'n stoel of bed opstaan, is as gevolg van bloeddrukdalings en word hipotensie genoem. Dit is normaal dat u in die tweede trimester van die swangerskap hierdie duiseligheid kry, en u kan dit begin voel sodra u in die twintigste week van u swangerskap is.

U mag die reuk van sekere parfuum nie dra nie, of die reuke van sommige kosse vind u onaangenaam. Olfaktoriese hipersensitiwiteit kom gewoonlik voor tydens swangerskap. Moenie bekommerd wees nie, jou neus sal weer dieselfde wees as jy baar.

Jou baba is 18 weke oud, meet ongeveer 22 sentimeter en weeg tussen 300 en 330 gram. Die vel, bedek met 'n wasagtige laag genaamd vernix caseosa, word dik. Kan geluide van buite hoor en dié van u eie liggaam soos u hart of u asem. Baie mammas kies om melodieë op hul babas of klassieke musiek te plaas, want daar is studies wat aandui dat hulle baie ontvanklik is vir sekere klanke.

Die longe bly ontwikkel, maar sal nog nie buite die baarmoeder kan funksioneer nie. Hierdie week het u die ultraklank van die 20ste week van swangerskap. Dit is een van die gewildste by swanger vroue, aangesien moontlike misvormings weggegooi of gediagnoseer word, en as u wil, sal u ook die geslag van u baba kan ken. Hierdie ultraklank word gewoonlik in 2D uitgevoer, maar sommige privaat sentrums kies 3D en 4D. Die dokter sal u die grootte van u baba, sy geskatte gewig vertel, en u sal na die hartklop luister.

Die meeste swangerskappe word as 'n lae risiko beskou en die swanger vrou leef hierdie stadium met goeie gesondheid en sonder groot probleme. Daar is egter sogenaamde hoërisiko-swangerskappe, want daar is komplikasies vir die moeder of die baba: preeklampsie, swangerskapsdiabetes, plasenta previa, geskeurde vliese, vetsug, geboortegeskiedenis met aangebore defek.

In al hierdie gevalle sal die dokter die konsultasie meer gereeld in oorleg volg, en ander addisionele toetse kan aanbeveel word. Ginekoloë beveel dikwels aan by hoërisiko-swangerskappe rus, dieet of dwelmbehandeling.

Al die veranderinge wat u van die begin af tot nou toe ervaar het, in die twintigste week van swangerskap, kan u stresvlak verhoog. As u gestres is, kan u geïrriteerdheid, angs, hartkloppings of groter geneigdheid om verkoue te ervaar, opmerk.

Dit is belangrik dat u kalm is. Daar is studies wat sê dat die moeder spanning na die baba kan oordra, dus moet u dra 'n rustiger lewenspas, rus, voer asemhalings- en verstrykingsoefeninge uit om jouself te kalmeer, jou bekommernisse met familie en maat te deel of liggaamlike oefening te doen.

U kan pyn in die onderbuik voel, spesifiek in die ronde ligament; dit word veroorsaak deur die groei van die baarmoeder, aangesien die ligamente verleng en dun word, wat hierdie ongemak veroorsaak. Probeer om te rus of om u houding te verander om die pyn te verlig.

Vitamiene is baie belangrik gedurende die hele swangerskap aangesien dit die ontwikkeling en groei van die baba sal help. As u 'n gebalanseerde en gevarieerde dieet eet, insluitend alle voedselgroepe, en tussen 2 en 4 stukke vrugte per dag eet, dek u die nodige inname van vitamiene. U moet weet dat die B-vitamiene basies is vir die funksionering van die brein.

Die ontwikkelende bene van u baba het ook nodig dat u gedurende 40 weke van swangerskap genoeg kalsium kry. As u dit nie doen nie, absorbeer die baba u kalsiumstoornisse en kan u gesondheidsprobleme soos osteoporose hê, of u tande kan onder ontkalking ly.

U moet daagliks ongeveer 1200 mg kalsium inneem wat u kan kry as u drink 'n liter melk per dag. As u dit moeilik vind om soveel melk per dag te drink, kan u dit afwissel met jogurt, kase en selfs ander produkte soos haselneute, amandels of okkerneute.

U ly dalk aan die ongemaklike brandwonde van swangerskap, probeer om nie groot maaltye te eet nie, moenie onmiddellik na die ete gaan slaap nie en kou u kos goed.

As u 'n normale swangerskap het en die dokter u nie gekontraïndikeer het nie, kan u gedurende die hele swangerskap seks hê. Die baba word binne-in die baarmoeder beskerm en omring deur vrugwater en u kan geen skade berokken nie.

As u in week 20 van u swangerskap opmerk dat u neus of tandvleis meer gereeld bloei as voor swangerskap, moet u nie bekommerd wees nie. U bloedvolume is baie hoër. As die bloeding swaar is, moet u dit met u ginekoloog raadpleeg.

Vriende of familielede wend altyd dieselfde vrae aan as hulle van die swangerskap leer: watter naam sal jy gee? Verkies jy 'n seun of 'n meisie? Waar sal jy geboorte skenk? U mag verkies om sommige van die vrae nie te beantwoord nie, maar voel nie oorweldig nie. Verduidelik natuurlik dat u verkies om die deel vir u en u maat te hou.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan 20 weke swanger, in die kategorie Stadia van swangerskap op die terrein.


Video: Diors Journey. Preemie Born at 23 Weeks (Oktober 2021).