Waardes

Pampoen-, wortel- en aartappelpuree vir babas


Pampoen is die ster-groente hiervan puree vir babas en kinders. Dit is die feit dat dit min kalorieë bevat, 'n hoë veselinhoud en waterinhoud bied, en daarom is dit ideaal vir die goeie werking van die derm.

Daarom word hierdie resep aangedui vir hardlywige kinders. Daarbenewens bied pampoen antioksidante vitamiene, A, E en C, sowel as magnesium, kalsium, fosfor en yster.

Bestanddele:

  • 1 stukkie pampoen sonder sade
  • 1 wortel
  • 1 medium aartappel
  • 3 koppies water
  • Wenke: as u wil, kan u ook 2 eetlepels voortsetting of borsmelk, of 'n kaas, byvoeg voordat u die puree klits.

Guiainfantil.com stel 'n baie maklike, vinnige en eenvoudige resep voor vir middagete of aandete vir babas en kinders: a pampoen, wortel en aartappelpuree of room. 'N Romerige en baie gladde resep, ideaal vir babas vanaf 6 maande (onder advies van u kinderarts).

1. Was en skil die aartappel, pampoen en wortel, en sny dit in klein stukkies.

2. Sit 'n kastrol met 3 glase water op die vuur en voeg die gekapte groente by. Kook dit totdat dit sag word.

3. Voeg die gaar groente in 'n blender. Skud alles. Gaan hulle dan deur 'n sif.

4. En hier het ons ons pampoen-, aartappel- en wortelpuree. Laat dit afkoel voor u dit voorsit.

BELANGRIK: Onthou dat u baba dit baie kalm en geduldig moet probeer. As u wil, kan u die oorblywende puree in 'n skinkbord vries. Sodra dit gevries is, kan u die blokkies in plastieksakke bêre om dit te gebruik as u dit benodig.

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Pampoen-, wortel- en aartappelpuree vir babas, in die kategorie Rooms en puree ter plaatse.


Video: Plaattaart met zoete aardappel en geitenkaas Allerhande (Oktober 2021).