Waardes

Courgette-, wortel- en aartappelpuree-resep vir babas en kinders


Vanaf ses maande, wanneer die baba met die aanvullende voeding van borsmelk of bottel begin, is die beste alternatief om tuis groentepuree of -room te begin voorberei.

Een van die puree waarvan babas die meeste hou, is die van courgette. As ons wortel en aartappel bykom, behalwe romerige, sal die puree meer voedingstowwe en vitamiene vir die kleintjie bevat. Guiainfantil.com het 'n maklike, vinnige en baie ryk resep ontwikkel vir u baba om met die lepel te begin eet. Geniet jou ete!

Bestanddele:

  • 1 courgette
  • 1 wortel
  • 1 medium aartappel
  • 1 groenteaftrekselblokkie
  • 3 koppies water
  • Wenke: As die puree 'n baba is, moet u nie die groentepill byvoeg nie, want dit bevat sout. As u wil, kan u 'n stuk wit kaas of 'n halwe koppie melk by hierdie puree voeg.

1. Was en sny die courgette, wortel en aartappel in stukke

2. Sit die stukke groente in 'n kastrol, voeg die water en 'n tablet van die groentebouillon by (as die puree 'n baba is, moenie dit byvoeg nie, want dit kan sout bevat). Roer en kook vir ongeveer 15 minute of totdat die groente gaar is.

3. Klits die gekookte groente in 'n blender en voer dit dan deur 'n sif sodat geen klonte oorbly nie.

4. Nou bly dit net om die puree te bedien. Dit is lekker. Maak voordeel!

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Courgette-, wortel- en aartappelpuree-resep vir babas en kinders, in die kategorie Rooms en puree ter plaatse.


Video: Zoete aardappelpuree (Oktober 2021).