Waardes

Die boog. Joga-houding vir kinders


Een van die joga-houdings waarvan kinders die meeste hou, is die boog of Dhanurasana. Dit is 'n prettige, eenvoudige houding en baie voordelig vir u rug. As u wil leer om dit saam met u kind te oefen, let op die verduidelikings van ons kenner Silvia Leal. Hy verduidelik hoe dit stap vir stap gedoen word en watter voordele dit vir die hele gesin inhou. Leer hoe om die fantastiese Bow-joga-houding of Dhanurasana saam met u kind te doen.

Uitgawe: Lola Doménech

U kan meer artikels lees soortgelyk aan Die boog. Joga-houding vir kinders, in die kategorie Gesondheid op die terrein.


Video: Yoga voor Gevorderden, Vinyasa Flow yogales met De Danser (Oktober 2021).