Waardes

Boot. Joga-houding vir kinders


Ons leer u hoe u 'n fantastiese joga-asana vir die buikspiere saam met u kind kan doen. Dit word 'The Boat' of Navasana genoem. U kan dit as 'n gesin met u kind doen, alhoewel dit aanvanklik moeiliker vir kinders kan wees, omdat hulle baie buiksterkte moet uitoefen. Volg hierdie verduideliking stap vir stap van die video en leer hoe u hierdie posisie korrek kan doen. 'N Oefening wat ook die koördinasie en liggaamshouding verbeter.

Uitgawe: Lola Doménech

U kan meer artikels lees soos Boot. Joga-houding vir kinders, in die kategorie Gesondheid op die terrein.


Video: IS OUR HOUSE GOING TO BLOW UP?!?! We Are The Davises (Oktober 2021).