Waardes

Waarom langlauf is goed vir kinders


Gaan deur woude met sneeubome, loop in stilte op roetes omring deur die natuur en wees weg van die skare. Dit is wat die langlauf Is daar iemand wat nie wil inskryf nie?

Ons vertel u waaruit dit bestaan ​​en al die voordele van landloop vir kinders.

Die eerste ding wat ons moet weet, is dat langlauf niks met alpien te doen het nie. In die alpiene word steil hellings beklim om af te daal, terwyl langlauf uit 'n lekker stap of uitstappie deur die natuur met ski's aan jou voete.

Dit is die oudste vorm van ski, aangesien dit gaan oor ski's volgens gemerkte roetes en sak effens deur die bospaadjies. Dit is in die Nordiese lande geskep, en daarom word dit ook genoem Nordic Ski.

Dit het ook niks daarmee te doen nie ski toer, wat binne risikosport omraam kan word, aangesien dit bestaan ​​uit 'n piek klim en afklim, en tussen stap en bergklim sou wees.

Langlauf gaan stap ons deur gemerkte roetes, wat skaars ongelykhede het, en waar jy die pas aangee, die haltes, die tyd, die kilometers, kom aan, dieselfde as om te trek, maar in die sneeu en op ski's!

Die versorgde hellings het 'n "voetafdruk" wat gemaak word met die ski's wat sal dien as 'n riglyn om te vorder, en waarheen ons ski's sal skuif.

Benewens al die aansporings wat ek jou vertel het, verlaat ons jou nog 'n paar voordele wat dit vir kinders inhou.

- Is vir Alle publiekU hoef nie in 'n goeie liggaamlike toestand te wees nie, of selfs klasse te gee nie, maar staan ​​op en loop, alhoewel 'n effense idee van hoe ons die liggaam kan koördineer ons altyd sal help.

- Daar is geen agglomerasies, geen geraas, geen meganisasie nie, soos met alpiene ski's gebeur.

- Dit is stiller en jy kan bepaal u eie pas, wat dit ideaal maak vir jonger kinders.

- Is 'n baie volledige sport, aangesien ons die hele liggaam op dieselfde tyd beweeg.

- Verbeter die koördinasie, ratsheid en balans van kinders.

- Hulp aan uithouvermoë te verbeter, en die oksigenasie van die liggaam moet op groot hoogte geoefen word.

- Is goedkoper as alpine ski, en dit wys in u sak, veral as ons die hele gesin saambring.

Het u meer aansporings nodig om die kinders na langlauf te oefen? ... Hulle kan ook op afgeleë plekke die sneeu geniet!

U kan meer artikels lees soos Waarom langlauf is goed vir kinders, in die Sport-kategorie ter plaatse.


Video: Vriendskap - hoekom is vriendskap belangrik? (November 2021).