Waardes

Kinders met 'n lae toleransie vir frustrasie in sport


Frustrasie is 'n gevoel wat verskyn as jy nie kan kry wat jy wil hê nie. Hierdie tipe blokkeringsituasies waar daar nie die vermoë is om te bereik wat u wil nie, kan atlete, selfs die kleinste, ergernis, woede, angs of hulpeloosheid veroorsaak.

Die ervaring van die gebeure hou verband met die persoonlike vermoë wat elke kind het om hul emosies te bestuur. Die oorsprong van frustrasie sal dus nie soseer in die eksterne situasies wees nie, maar in die manier waarop die kind dit hanteer. Wat gebeur as die kind gefrustreerd raak as hy sport beoefen? Dit is hoe ons kinders met 'n lae verdraagsaamheid vir frustrasie in sport kan help.

Om van frustrasie af te weet hoe om frustrasie te hanteer, moet kinders reëls leer en vaardighede aanleer wat hulle help om frustrerende situasies op te los. Die manier om die lae verdraagsaamheid wat baie ouers vandag het, te bekamp, ​​is egter om die bronne wat frustrasie by hul kinders veroorsaak, te probeer vermy.

Ouers, wat dikwels nie in staat is om kwaliteitstyd vir hul kinders te gee nie, gee dikwels toe aan enige kind se wens. Die kleintjie kry dus altyd wat hy wil hê sonder om probleme te ondervind. Hierdie oorbeskerming en permissiwiteit is die enigste wat dit bereik om die integrale ontwikkeling van die kind te ondermyn. Op hierdie manier sal die kind 'leer' om:

- Sukkel om emosies te beheer.

- Voldoen onmiddellik aan u behoeftes. As hulle moet wag om in hul behoefte te voorsien, sal hulle tantrums gooi, skree of hul fokus direk na 'n ander begeerte verskuif.

- Wees ongeduldig en impulsief.

- Nie die vermoë het om aan te pas en buigsaam te wees nie.

- Glo dat u die middelpunt van aandag is.

Aan die ander kant kry kinders ook 'n lae toleransie vir frustrasie as ouers die perke van die vraag oorskry. Kinders voel dat die beste altyd van hulle verwag word, maar volwassenes bevredig hulle nooit met hul pogings nie.

Dit is belangrik dat volwassenes wat kinders afrig, weet waarom kleintjies gefrustreerd raak om nie te weet hoe om alledaagse situasies in oefeninge of speletjies te hanteer soos: plaasvervanger wees, verander word, bal verloor, ens. By jong atlete veroorsaak die onvermoë om hierdie tipe terugslae te bowe te kom as gevolg van die lae vlak van verdraagsaamheid, ongemak en nie die sport nie. Op lang termyn sal die kind die aktiwiteit prysgee.

Wat lae verdraagsaamheid betref, kan afrigters twee soorte kinders teëkom:

- Die oorbeskermde. Dit is kinders wat broos, sensitief lyk, bang is om geëvalueer te word en foute te maak, aangesien hulle nie gewoond is daaraan om self probleme op te los nie. Dit is kinders wat nie van kompetisie hou nie, nie wil gaan speel nie en word geblokkeer deur die riglyne wat hy aandui.

- Die veeleisende. Hulle is perfeksionistiese kinders wat aggressief raak as dinge nie na hul sin gaan nie. Hulle verdra nie die mislukking van ander nie en word kwaad as hulle nie speel nie. Die foute wat hy maak, is altyd die skuld van 'n spanmaat of die skeidsregter.

Deur frustrasie te leer verdra, sal kinders die verskillende situasies wat hulle in die toekoms sal ervaar, positief hanteer. Beide ouers en afrigters kan die kind leer om dit te verdra. Dit is iets waaraan gewerk en verbeter kan word.

- Stel 'n voorbeeld. Die positiewe houding van ouers en afrigters wanneer hulle in ongunstige situasies te staan ​​kom sodat kinders leer om probleme op te los.

- Moet eers inspan. Van die huis af en van die sportspan is dit belangrik dat die boodskap gegee word dat daar moeite gedoen moet word, aangesien dit die beste manier is om te bereik wat u wil hê.

- Moenie te beskerm nie. Nie alles vir die kleintjies maklik maak nie. Dit weet hoe om te leer uit foute en foute.

- Doelwitte. Stel redelike en haalbare doelwitte vir die kind van die huis en in die span. Moenie dinge eis wat weens hul ouderdom of volwassenheid onbereikbaar is nie.

- Ontspanningstegnieke. Leer hom tuis sowel as op die rekenaar om tegnieke te gebruik wat hom in staat stel om kalmer te wees.

- Leer om frustrasie te identifiseer. Van die huis af is dit belangrik om hulle te leer om die tekens te ken wat daarop dui dat hulle gefrustreerd begin raak.

- Leer dat jy leer uit mislukking. Vanuit sportaktiwiteit is dit belangrik om eerder op leer en verbetering te fokus as op kompetisie en resultate. "Dit is belangriker om te leer wen as om te wen."

U kan meer artikels lees soos Kinders met 'n lae toleransie vir frustrasie in sport, in die kategorie van gedrag op die terrein.


Video: Fans meet Heroes for the first time (November 2021).